Auszeit-Podcast
In unserem Podcast möchten wir dir jede Woche Anregungen zur Entspannung und dem achtsamen Umgang mit dir selbst schenken.
Die Reihe "Achtsam und Entspannt" ist eine Mischung aus Tipps, Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen.
Alles, was du brauchst, um heil und entspannt durch diese Zeit zu kommen.
#1
Was erwartet dich in unserer Podcastreihe?
#2
Dankbar für die kleinen Dinge im Leben
#3
Achtsamkeitsübung zum Aufstehen
#4
Unser Atem - Quelle der Kraft
Nächste Woche geht's weiter!
Du möchtest keine Folge verpassen?
Abonniere uns hier:
Oder hier:
Und natürlich hier:
Seit neuestem auch hier:
Einfach entspannen
Die Entspannungsreise "Mit Autogenem Training durch die Jahreszeiten" schenkt dir Kraft, Ruhe und Gelassenheit.
Einfach hier anmelden und gratis bekommen:
Du erhältst nach der Anmeldung zur Gedankenreise zusätzlich meinen Newsletter mit Tipps für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag.
Deine Daten sind bei mir sicher und
du kannst dich jederzeit mit einem Klick abmelden.
Noch mehr gibt's hier:
Entspannungsreise
Mehr Entspannung findest du auch in der Entspannungsreise "Durch's Jahr mit Autogenem Training"