Podcast#25

Auszeit Podcast
Achtsam & Entspannt
  • #4

    Unser Atem - Quelle der Kraft

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  • #3

    Achtsamkeitsübung zum Aufstehen

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  • #2

    Dankbar für die kleinen Dinge im Leben

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  • #1

    Was erwartet dich in unserer Podcastreihe?

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  • Folge 25 - Wunschmeditation

    Passend zu DEINEM Herzenswunsch bekommst du in der aktuellen Folge eine Meditation, mit der du zum einen nochmal nachjustieren kannst, was denn nun dein (momentaner) Herzenswunsch ist und die dir zugleich dabei hilft, die Erfüllung deines Wunsches mehr und mehr in dein Leben zu ziehen.


    Wenn du dir nicht sicher bist, welches dein Herzenswunsch ist, dann hilft dir vielleicht nachfolgende Übung:

    Die Übung zum Wunder-Wunsch:


    Nimm dir einen Zettel und einen Stift und ein paar Minuten Zeit und beschäftige dich mit nachfolgenden Fragen:


    Die gute Fee möchte dir heute einen Wunsch erfüllen - welches Wunder wünscht du dir am meisten?



    Die Zauberfrage: Wenn alles möglich ist, wenn Geld keine Rolle spielt, was wünscht du dir dann?


    Wenn dein Wunsch erfüllt ist, was machst du dann damit?


    Was hast du davon? Wie fühlst du dich, wenn dein Wunsch erfüllt ist?



    Hast du mehrere Themen?


    Dann frage dich:


    1. was du "im Notfall" auch ohne Wunder erledigen kannst.


    2. was du als Erstes machen/haben möchtest, wenn du alles haben kannst, was du dir wünscht.


    Viel Spaß beim Ausprobieren und viel Freude bei der neuesten Podcastfolge!


    Bis bald, ich freu mich!


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