AT Online
Autogenes Training
Der Online Kurs
Entspannt und gelassen, was auch immer passiert
Wünscht du dir das auch? Egal welcher Wahnsinn um dich herum tobt, einfach mal durchatmen, innerlich zurücktreten und dann ruhig und gelassen reagieren?
Denkst du dir manchmal: "Da wäre ein Entspannungs-Kurs gut, aber jede Woche zur gleichen Zeit - das geht gar nicht!"?
Dann habe ich hier die gute Nachricht:
Autogenes Training - DIE Entspannungsform - kannst du jetzt auch bequem online lernen.
Mit den gleichen Extra's, die auch meine Kursteilnehmer vor Ort bekommen, lernst du nicht "nur", eine Technik anzuwenden, sondern findest auch von Anfang an deinen eigenen Weg zu Entspannung und Gelassenheit.
Der Kursablauf
So wirkt Autogenes Training
Das erwartet dich:
unter anderem:
- zeit- und ortsunabhängiges Online-Programm
- zahlreiche Videos rund um's Autogene Training
- Kursunterlagen
- Audiodateien
- Extra-Übungen
- Whatsapp- & E-Mail Betreuung während der 8 Wochen, auch zwischen den Kurseinheiten
- wöchentlicher Fragebogen zur Vorbereitung und Zielkontrolle
Wenn du bisher wenig oder wenig strukturierte Erfahrung mit Entspannungsübungen hast, kann es sein, dass du ein bisschen Zeit brauchst, bis du die Entspannung "auf Knopfdruck" abrufen kannst.
Deshalb bekommst du von Anfang an kleine Übungen, die dir beim "Schnell-Entspannen" helfen können.
Autogenes Training online - für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist ideal für alle, die Entspannung von Grund auf und nachhaltig lernen möchten, aber aus Zeitmangel oder anderen Gründen nicht regelmäßig an Präsenzkursen teilnehmen können.
Und für wen nicht?
Bei bestimmten Erkrankungen ist Autogenes Training nicht oder nur unter Aufsicht anzuwenden, das kann ein Online Kurs natürlich nicht leisten.
Bei folgenden Erkrankungen hältst du besser erst Rücksprache mit deinem Arzt oder meldest dich im Vorfeld bei mir:
u.a. schwere Depressionen, akute Psychosen, massive Herz-Kreislauferkrankungen, Epilepsie, Erkrankungen des ZNS
Neugierig?
Du bist dir nicht sicher, ob der Kurs für dich geeignet ist?
Dann füll' doch einfach den Fragebogen aus, schreib mir, was dir auf dem Herzen liegt und dann klären wir das gemeinsam!
Wenn du erstmal Probehören möchtest, dann habe ich hier was für dich:
Eine Gratis-Entspannungsreise
Autogenes Training im Podcast
Genau das Richtige für dich?
Prima!
Dann kannst du direkt hier buchen:
Das bekommst du:
- 8 Wochen lang wöchentliche Videoanleitungen zum neuen Thema
- wöchentlichen Fragebogen zur Erfolgskontrolle
- mehr als 25 Audiodateien
- Skripte mit der wöchentlichen Anleitung
- Zusatzskripte für die Extra-Themen
- und natürlich auch zusätzliche Audiodateien
- zusätzliche Bonus-Einheiten
- Antwort auf deine Fragen und Unterstützung beim Kurs
- Tipps, wenn es mal mit dem Üben nicht klappt
- das versprechen, dass ich dich auch nach den 8 Wochen noch unterstütze, wenn du Fragen zum Kurs oder zum Üben hast.
€ 89.-
Jetzt kaufen
Noch Fragen?
Dann schreib' mir doch!